O Aikido

“Nie chodzi o to, by wygrać lecz o to, by nie przegrać.”

W trakcie treningu uczymy się panować nad swoim ciałem, nawyki zastępujemy technikami Aikido. W rezultacie uczymy się, że naturalną reakcją na atak jest ucieczka, w rozumieniu, że schodzimy z linii ataku przeciwnika i wykorzystujemy jego atak i siłę przeciwko niemu samemu. W konsekwencji adept Aikido jest w stanie obronić się przed wieloma napastnikami nie wyrządzając im krzywdy.

Nie oznacza to jednak zupełny brak ataku podczas nauki, innymi słowy aby dobrze nauczyć się obrony, techniki, ruchu, partner powinien wymierzyć realny cios lub kopnięcie. Paradoksalnie bez ataku nie ma Aikido, ponieważ uderzenie i technika stanowią jedność podczas szkolenia.

Fizyczne techniki nie są jedynym prawdziwym celem Aikido, ale narzędziem do osobistego rozwoju. Trening wymaga czasu w trakcie, którego uczymy się wzajemnego szacunku a tym bardziej do osoby, która „użycza” nam swojego ciała do studiowania niebezpiecznych technik. Ćwicząc z wieloma osobami trzeba nauczyć się, jak wykonywać każdą z technik Aikido w zależności od osoby, z którą ćwiczymy. Każdy człowiek jest indywidualnością. Każdy jest innego wzrostu, ma inną wagę, odmienną elastyczność stawów. Dlatego należy nauczyć się wykonania techniki Aikido dostosowując ją do partnera.

Jednym z walorów Aikido jest wielowymiarowość rozwoju, zarówno w sferze psychologicznej jak i fizycznej. Treningi można zacząć na różnym etapie życia i wieku, mogą one służyć jako korektywa wad postawy zarówno dzieci, młodzieży jak i osób starszych. Fundamentalnym elementem Aikido jest stabilna postawa umożliwiająca błyskawiczną reakcję na atak. Wielogodzinne siedzenie w szkolnych ławkach w pracy czy w domu przed komputerem prowadzi do skrzywień kręgosłupa i garbienia się. Dzięki egzaminom na stopnie „kyu” trenujący ma świadomość swego rozwoju i powiększania swych umiejętności, co zachęca do dalszych ćwiczeń.

Duże znaczenie ma fakt, że Morihei Ueshiba mocno podkreślał moralną stronę Aikido. Brak rywalizacji powoduje, że dzieci (a także dorośli) trenując Aikido stają się pogodni i przyjaźni wobec siebie. Tłumaczenie dzieciom w trakcie treningów, że egoistyczne zachowanie jest złe i niegrzeczne, powoduje, że młodzi ludzie uczą się współistnieć i współpracować w grupie. Dzięki treningom Aikido następują zmiany w psychice słabszych dzieci, co powoduje, że nie pozwalają się zdominować.

Aikido jest bardzo dużym wyzwaniem dla ciała i umysłu, zwłaszcza, że te zmiany muszą sięgać poza matę, szkołę, pracę i dom.